Cómo salir del bucle del proceso
Te explico cómo trabajo en sesión para ayudarte a comprender qué está pasando y empezar a mover tu proceso.
Cuándo es recomendable la sesión
- Cuando sientes que lo has intentado todo y sigues en el mismo punto.
- Cuando estás agotada de pensar y darle vueltas sin encontrar respuestas claras.
- Cuando la conexión se ha convertido en una dinámica de la que no sabes salir.
- Cuando llevas mucho tiempo esperando que algo cambie y nada se mueve.
- Cuando empiezas a notar que tu vida, tus decisiones y tu bienestar se están viendo afectados por el proceso.
Qué hacemos en sesión
- Observamos tu proceso desde fuera del bucle, con una perspectiva que normalmente no se puede tener cuando estás dentro de la dinámica.
- Analizamos qué está ocurriendo realmente en tu conexión, más allá de lo que parece en la superficie.
- Vemos en qué punto se encuentra tu proceso ahora mismo.
- Identificamos los factores que están manteniendo el bloqueo o la repetición.
Cómo trabajo el proceso
- Entendiendo dónde estás realmente dentro de tu proceso, te dará conciencia sobre cómo actuar.
- Detectando qué está sosteniendo el bucle en el que te encuentras para poder disolverlo.
- Descubrir si estás sosteniendo alguno de los roles invisibles que más bloquean la dinámica y retirarlos.
- Cambiar tu posicionamiento dentro de la conexión para empezar a mover lo que estaba estancado.
Qué te llevas de la sesión
- Claridad sobre lo que está pasando realmente en tu proceso.
- Comprensión de por qué la dinámica se ha quedado estancada.
- Una nueva forma de posicionarte dentro de la conexión.
- Herramientas para empezar a mover lo que hasta ahora estaba bloqueado.
- Recuperas equilibrio, perspectiva y bienestar.
- Una hoja de ruta para trabajar tu proceso, que te lleva hasta el punto de recuperar tu centro y donde la dinámica puede empezar a cambiar.
Cuando comprendes tu proceso, todo empieza a colocarse de otra manera.
Si sientes que llevas tiempo en el mismo punto y ya no sabes qué hacer ni cómo seguir, podemos mirarlo juntas en sesión.